【用意するもの】
お気に入りのハーブ １セット（ドライハーブ大さじ3杯くらい）
コットンの布地（横 ２２センチ×縦 １７センチ程度）、クッション用の綿 |
| 【作り方】 |
| 1. |
お気に入りのハーブを大さじ3〜4杯ずつ用意します。 |
| 2. |
コットンの布地で袋を作ります。袋は四角・長方形・丸形なんでもＯＫ！ |
| 3. |
その中にハーブを詰めて出来上がり。（ハーブは何種類か混ぜてもいいです。）
ただしハーブだけだと、偏ったり、寝心地が悪くなるので、綿で包んだ方がいいと思います。 |
| 4. |
普段お使いの枕と枕カバーの間に入れて使用するだけで素敵な素敵なハーブピローに変身します！！ |
| ＜注意＞ |
| ・ |
ハーブの香りは次第に薄くなってきます。その場合は軽く揉んでください。大体６ヶ月ほどたったら変え時といえます。 |
| ・ |
水洗いは禁物 |
【ハーブの種類（タイプ別） 】
＊疲れやストレスが溜まっている方･･･ラベンダー・カモミール
＊頭痛でお困りの方･･･レモンバーム・レモングラス・タイム・ペパーミント |
|
|
